学生時代に『夏場はいつもお腹を下してる』と言っていた先輩、卒業後に再会した時に『実家を出た途端下さなくなった』と言っていた。衛生、大事。
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「健康」一覧
「月12万円くらいで生活してる」と言ったら、「そんな生活、何が楽しいの？」と聞かれたことがあるが、“登山”がその答えのひとつ… 登山で「足るを知る」を学んだ
「月12万円くらいで生活してる」と言ったら、「そんな生活、...
読書は孤独感を軽減して脳を活性化することが研究によって示されている
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平野レミの冷製トマトクリームスープを作った時、偉大な料理人だなと実感した→「夏は本当に命が助かる……」「美味そう」「うちはこれを豆乳でする」
平野レミの冷製トマトクリームスープを作った時、偉大な料理人...
病院で「タンパク質を摂ってください」と言われたので半信半疑で肉やらチーズやら豆乳を飲んでみたら、びっくりするほど元気出てきた→「夏バテしてもタンパク質は摂ろうね」
病院で「タンパク質を摂ってください」と言われたので半信半疑...
あの2人組が「ぽっこりお腹はどうすれば簡単に治るか？」を教えてくれる→「そんな腹筋で大丈夫か？」「大丈夫だ。問題ない」
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「寝ないと痩せない」は本当か？ 4時間しか寝れない睡眠不足環境と体重の関係を調査 22年発表の研究
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急な入院に備えて、入院セットをバッグにまとめておいた方が良いという投稿に「私はこれを用意した」と経験談が集まる
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体幹トレーニング、初心者にも効果的なメニューは？痩せたい人にも有効？自宅で続けられる方法を紹介 – lala a live(ララアライブ)│フォーネスライフ
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水分補給の6大誤解、「1日2L」「コーヒーやお茶はNG」ほか
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